„Prarasti 10 suknelių dydžių? 👗❌ Jokių problemų – su tinkama motyvacija! 💪🔥“ Ši jauna mama pasiekė neįtikėtiną transformaciją – visa tai dėl savo vaiko. ❤️👩👧 Jos kelionė išties įkvepianti! Visą istoriją skaitykite žemiau esančiame straipsnyje! ⬇️
Jauna mama iš Esekso, kuri, būdama 24 metų, kadaise svėrė daugiau nei 120 kilogramų, sulaukusi rimto gydytojų įspėjimo, priėmė gyvenimą keičiantį sprendimą. Jos pasiryžimas būti šalia savo dukters ateityje paskatino ją pakeisti savo sveikatą ir gyvenimo būdą. Štai kaip ji tai padarė.
Lilly nuo vaikystės kovojo su savo svoriu, nuo 12 metų bandė įvairias dietas, tačiau kaskart numetusi svorio, greitai jį vėl priaugdavo. Po gimdymo ji priaugo dar 40 kilogramų, todėl jautėsi taip nepatogiai ir nejaukiai, kad visai nustojo išeiti į miestą. Jos šeima dažnai valgydavo greitojo maisto užkandinėse, kurios ne tik prisidėjo prie jos svorio augimo, bet ir kainavo jiems šokiruojančių 10 000 svarų sterlingų per metus.
Iš pradžių Lilly lankėsi klinikoje, norėdama gydytis nuo depresijos, tačiau vietoj to ji sulaukė skambučio, kuris ją pažadino. Po išsamaus sveikatos patikrinimo gydytojas ją įspėjo, kad jai gresia didelė širdies nepakankamumo ir diabeto rizika. Jei ji nedelsiant nepakeis savo mitybos ir gyvenimo būdo, buvo reali tikimybė, kad ji negyvens pakankamai ilgai, kad pamatytų, kaip jos dukra Mila baigia mokyklą. Tuo metu Lilė jau sunkiai sekė savo energingą vaiką ir net sunkiai lipdavo laiptais.
Tai jai tapo lūžio tašku. Ji prisiminė baimę, kurią jautė, kai jos naujagimė dukra dėl įtariamo sepsio buvo paguldyta į intensyviosios terapijos skyrių. Ta pati baimė ją vėl apėmė, kai suprato, kad gali prarasti galimybę stebėti, kaip auga jos dukra.
Nusprendusi keistis, Lilly ėmė laikytis naujo požiūrio į mitybą ir fizinį aktyvumą, kuris jai padėjo per vienerius metus numesti 70 kilogramų. Nesveiką greitąjį maistą ji pakeitė maistingais namuose ruoštais patiekalais ir salotomis, o šis pokytis taip pat leido jos šeimai sutaupyti beveik 200 svarų sterlingų per savaitę. Ji apibūdino savo svorio metimą kaip „viso žmogaus praradimą“ ir buvo dėkinga, kad jos motyvacija – jos dukra – padėjo jai tęsti darbą.
Nuostabu, kad Lilly manė, jog jos naująją mitybą lengva palaikyti. Užuot drastiškai mažinusi porcijų dydžius, ji daugiausia dėmesio skyrė sveikesniam, daug skaidulų turinčiam maistui, dėl kurio ji jautėsi soti. Be to, ji pamėgo gaminti maistą ir mėgavosi naujų valgių idėjų kūrimu. Svarbi jos sėkmės dalis buvo internetinis tinklaraštis, kuriame ji dalijosi savo kelione, receptais ir pažanga su kitais, norinčiais numesti svorio.
Dabar Lilly ne tik didžiuojasi numestu svoriu, bet ir džiaugiasi, kad jos dukra augs turėdama teigiamą sveikos mitybos pavyzdį. Užuot prisiminusi mamą, kuri nuolat valgė mėsainius, keptas bulvytes, riebią picą ir šokoladą, Mila matys žmogų, kuris vertina maistingą maistą ir rūpinimąsi savimi.
Lilly netgi pripažįsta, kad dabar ji labiau pasitiki savimi nei bet kada anksčiau – tokia liekna ji nebuvo net paauglystėje. Šiandien jai patinka puoštis, pozuoti su apatiniu trikotažu ir dėvėti drabužius, kurių anksčiau net neįsivaizdavo galinti dėvėti.
