🥄 Nuo acto gėrimo iki kirminų kiaušinių rijimo 😳- žmonės vardan svorio metimo yra išbandę laukinių dalykų. Kai kurie net tikėjo, kad medvilnės valgymas ar miegojimas iš bado padės. Spoileris: dauguma šių keistų madų atnešė daugiau žalos nei naudos. Smalsu, kokios dar dietos kadaise buvo madingos? Visa istorija straipsnyje 👇
Bandydami numesti svorio, žmonės dažnai griebiasi įvairiausių keistų metodų. Norėdami greitų rezultatų, daugelis galiausiai griebiasi ekstremalių dietų, tablečių ar įvairių „apsivalymo“ procedūrų. Įdomu pastebėti, kad ši tobulo kūno manija nėra nauja – praeityje žmonės taip pat bandė neįprastus lieknėjimo būdus, o mes čia surinkome keletą iš jų.
Prieš šimtus metų idėjos apie sveikatą ir kūną buvo visai kitokios. Viduramžiais žmonės gyveno daug trumpiau. Dėl karų, ligų ir bado mažėjo gyventojų skaičius. Todėl senuose paveiksluose dažnai matome moteris pilnesniais kūnais – tais laikais kūno išlinkimai buvo laikomi geros sveikatos ir turtingumo ženklu.
Be to, alchemikų ir inkvizicijos laikais žmonės labiau pasitikėjo dvasiniais įsitikinimais nei logika. Puikus pavyzdys – Karolio Užkariautojo mityba. Jo patiekalai buvo pilni mėsos, o vaisiai ir daržovės dažniausiai buvo naudojami tik puošybai. Kadangi jis buvo stiprus ir sėkmingas riteris, valdęs didžiąją Vakarų Europos dalį, kiti norėjo valgyti kaip jis.
Dėl tokio mitybos būdo ilgainiui atsirado receptai, kuriuose buvo daug įvairios mėsos. Vos viename patiekale galėjo būti daugiau kalorijų, nei sunkiai dirbantis darbininkas sudegintų per dieną. Ilgainiui dėl tokio gausaus valgymo podagra imta vadinti turtingųjų liga.
Kitos keistos dietos buvo „gydomosios“, paremtos cukrumi ar actu. Vienas žymiausių acto gerbėjų buvo poetas lordas Byronas. Jis kasdien išgerdavo po kelis šaukštus acto ir net užpildavo juo maistą. Tačiau jo liekna figūra buvo labiau susijusi su aktyviu gyvenimo būdu ir labai ribotu maitinimusi. Vis dėlto daugelis to meto žmonių sekė jo pavyzdžiu, tikėdamiesi, kad actas padės numesti svorio.
Naujesnis pavyzdys – bananų dieta, kuri atsirado maždaug prieš šimtą metų. Ji siūlė valgyti daug bananų kartu su grietinėle. Vėliau paaiškėjo, kad šią dietą sukūrė bananus eksportuojanti bendrovė.
Vėliau atsirado daug kitų lieknėjimo metodų, kurie buvo pagrįsti labiau spėjimais ir keistomis idėjomis nei tikru mokslu. Kai kuriems žmonėms buvo liepiama ilgai kramtyti maistą, bet jo nenuryti – tiesiog išpjauti. Kitiems buvo liepiama miegoti iš bado, praryti gyvą žuvį, valgyti vatos kamuoliukus arba gerti tabletes su kirmėlių kiaušinėliais. Iš pradžių atrodė, kad kai kurios iš šių idėjų veikia, tačiau dažniausiai jos sukeldavo sveikatos problemų, o kai kuriais atvejais ir psichologinį stresą.
Šiais laikais, šiuolaikinės medicinos dėka, suprantame, kad svorio metimas yra susijęs su suvalgomų kalorijų ir judėjimo kiekio subalansavimu. Dabar gydytojai ir mitybos ekspertai įspėja žmones laikytis atokiau nuo griežtų ir rizikingų dietų. Tačiau net ir šiandien kai kurie vis dar yra pasiryžę rizikuoti savo sveikata vien tam, kad pasiektų „tobulą“ svorį.
