Neseniai 43-iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė ir nuomonės formuotoja Kristina Meseguer socialiniuose tinkluose sulaukė gausybės komplimentų. Naujausiame vaizdo įraše ji pademonstravo puikią fizinę formą ir atvirai papasakojo, kas slypi už matomų rezultatų.
Vaizdo įraše Kristina pozuoja vilkėdama lengvus paplūdimio drabužius, o prie įrašo pasidalijo ir savo artimiausiais tikslais.
„Liepa ir rugpjūtis – griežta disciplina! Tik sportas ir darbas. Rugsėjį tikslas turėtų būti pasiektas“, – rašė ji.
Po įrašu pasipylus komplimentams, Kristina padėkojo sekėjams ir pripažino, kad savo kelionę dar tik pradeda.
„Čia dar tik pati pradžia, nieko stebuklingo dar nepadariau“, – atviravo ji.
View this post on Instagram
Vėliau moteris plačiau papasakojo apie savo kasdienius įpročius. Anot jos, didelę reikšmę turi ne tik genetika, bet ir nuoseklus darbas su savimi. Kristina pasakojo, kad pastaruoju metu itin daug dėmesio skiria sveikai mitybai, reguliariai sportuoja, stebi suvartojamų kalorijų kiekį, stengiasi surinkti pakankamai baltymų, kasdien nueiti apie dešimt tūkstančių žingsnių ir pasirūpinti kokybišku miegu.
Ji taip pat pabrėžė, kad svarbiausias pokytis prasideda nuo požiūrio į save.
View this post on Instagram
„Labai svarbi meilė sau. Kai pradedi rinktis save, rūpintis savo kūnu ir sveikata, rezultatai ateina natūraliai“, – sakė Kristina.
Sekėjai neslėpė susižavėjimo jos atvirumu ir motyvacija. Daugelis pripažino, kad būtent paprasti kasdieniai įpročiai ir nuoseklumas yra geriausias kelias į puikią savijautą ir norimus rezultatus.
