Šis vyras kažkada svėrė beveik 400 kilogramų, ir gydytojai abejojo, ar jis gali pakeisti savo gyvenimą. Tačiau per dvejus metus jam pavyko numesti apie 320 kilogramų – ir dabar jo išvaizda vos atpažįstama.
Kadaise jis buvo plačiai žinomas dėl savo atviros istorijos apie kovą su antsvoriu. Susidūręs su rimtomis sveikatos problemomis ir ribotu judrumu, jis suprato, kad negali toliau taip gyventi.
Nuo vaikystės jis sirgo nutukimu, ir laikui bėgant jo svoris pasiekė kritinį tašką. Jam teko susidoroti ne tik su fiziniais sunkumais, bet ir su emociniu stresu, baimėmis ir priklausomybe nuo maisto.
Savo kelionę jis pradėjo konsultuodamasis su specialistais ir dalyvaudamas kompleksinėje programoje: mitybos koregavimas, nuolatinė medicininė stebėsena, saikingas fizinis aktyvumas ir psichologinė parama.
Ypač įspūdinga tai, kad per pirmuosius metus jam pavyko numesti daugiau nei 180 kilogramų, derinant griežtą režimą, mankštą ir konsultacijas. Tam reikėjo didžiulės valios ir kasdienių pastangų.
Antraisiais metais jo bendras svorio kritimas siekė 320 kilogramų, o pokyčiai buvo išties stulbinantys – atrodė, lyg jis būtų pradėjęs naują gyvenimą naujame kūne.
Jis perėjo prie mažai kalorijų turinčios dietos, atidžiai stebėjo savo maistinių medžiagų pusiausvyrą, palaipsniui didino aktyvumą ir toliau dirbo su psichologiniais savo valgymo įpročių aspektais.
Šio vyro istorija yra ryškus įrodymas, kad net ir sunkiausiose situacijose įmanoma žengti žingsnį pokyčių link. Kantrybė, nuoseklumas ir noras pakeisti savo likimą gali lemti neįtikėtinus rezultatus.
Jo nuotraukos prieš ir po yra pirmame komentare.
